داروهای گیاهی می‌توانند به نارسایی کلیه منجر شوند

دکتر فاطمه ناظمیان فوق تخصص بیماری‌های کلیه بزرگسالان در خصوص عوامل افزایش شیوع بیماری‌های کلیوی نسبت به گذشته، اظهار کرد: نارسایی مزمن کلیه از مهم‌ترین بیماری‌های مربوط به کلیه است که باتوجه به آمارهای موجود حدود 10 درصد جامعه از آن رنج می‌برند. در مراحل اولیه بیماری، تنها با آزمایش می‌توان آن را تشخیص داد؛ زیرا این بیماری در مراحل اولیه هیچ‌گونه علائمی ندارد. بلکه علائم آن در دو مرحله آخر نمایان می‌شود. به همین دلیل این بیماری را به یک کوه یخ تشبیه می‌کنند که حجم عظیمی در زیر آب و تنها بخش کوچکی از آن نمایان است. با تاکید بر لزوم افزایش تعداد کلینیک‌های CKD یا همان مراکز بیماری مزمن کلیه در کشور، اشاره میشود: تشخیص بیماری در مراحل اولیه از اهمیت زیادی برخوردار است. زیرا در صورت شروع بیماری نارسایی کلیه، امکان قطع پیشرفت آن غیرممکن خواهد بود. بلکه تنها می‌توان سیر پیشرفت بیماری را کند کرد.

رایج‌ترین و مهم‌ترین علائم مربوط به نارسایی کلیه چیست؟

کاهش اشتها، تهوع، خواب‌آلودگی و نفس‌تنگی از رایج‌ترین و مهم‌ترین علائم مربوط به نارسایی کلیه هستند. تغییر در الگوی ادرار مانند کاهش یا افزایش حجم آن، ورم پا و صورت، تغییر رنگ ادرار و پرفشاری خون از دیگر علائم هشداردهنده این بیماری است. مصرف خودسرانه اغلب داروها به خصوص داروهای مسکن در تشدید و ایجاد بیماری‌های کلیوی تاثیرگذار هستند. افراد مبتلا به دیابت و فشارخون و یا افراد بالای ۶۵ سال از گروه‌های مستعد بیماری‌های کلیوی هستند؛ پس در خصوص مصرف داروهای مسکن باید حساسیت بیشتری به خرج دهند. در چند سال اخیر آمار استفاده از داروهای گیاهی برای درمان نارسایی کلیه افزایش پیدا کرده است. استفاده از این داروها باعث ایجاد بیماری‌های ایمنولوژیک کلیه، افزایش حساسیت در کلیه و در نهایت منجر به نارسایی کلیه می‌شود.

رژیم غذایی سالم راهی برای پیشگیری از نارسایی کلیه

به طور کلی قلب و کلیه بافت‎‌های مشابه به یکدیگر دارند و نمک و چربی از مضرترین خوراکی‌ها برای این دو عضو هستند. علاوه بر این دو، مصرف زیاد گوشت قرمز نیز می‌تواند برای کلیه خطرآفرین باشد. در حال حاضر مصرف حدود دو تا سه گرم نمک در طول روز توصیه می‌شود. به طور معمول این میزان نمک در مواد غذایی وجود دارد و بهتر است نمک از سفره حذف شود و هنگام پخت غذا نیز مقدار کمی استفاده شود. مصرف سبزیجات و آب برای بیماران کلیوی به استثنای بیمارانی که دچار ورم کلیه و نفس‌تنگی هستند، بسیار مفید است. برای افزایش حجم مصرفی آب، حتما نظر پزشک پرسیده شود و به هیچ عنوان نظر بیمار به تنهایی نباید در نظر گرفته شود. با کمک یک رژیم غذایی سالم می‌توان احتمال ابتلا به نارسایی کلیوی را کاهش داد. یک رژیم غذایی سالم شامل گوشت سفید، حبوبات، سفیده تخم‌مرغ و حداکثر سه زرده تخم مرغ در هفته است. همچنین از مصرف نمک و چربی در این رژیم خودداری می‌شود. بیماری‌های دیابت و فشارخون از عوامل نارسایی کلیه هستند. پس اگر از ابتلا به این بیماری‌ها جلوگیری شود، به نوعی از بیماری‌های کلیوی جلوگیری شده است.

افراد بالای 18سال حداکثر باید هر دو سال فشارخون خود را بررسی کنند

علاوه بر آن، افراد بالای 18 سال در صورتی که فشارخون نرمالی دارند، باید حداکثر هر دو سال فشارخون خود را بررسی کنند و در صورتی که فشارخون‌شان از حالت معمولی خارج شده بود، به پزشک مراجعه کنند؛ زیرا فشارخون از علائم نارسایی کلیوی می‌باشد. به طور کلی بهتر است افراد برای اطمینان از سلامت کلیه خود، آزمایش ادرار و کراتینین انجام دهند. چاقی علاوه بر اینکه عامل ایجاد بیماری‌های قلبی است، در ایجاد بیماری‌های کلیوی نیز اثرگذار است. ورزش و تحرک بدنی باتوجه به مدت زمان آن، می‌تواند در کاهش احتمال ابتلا به فشارخون، بیماری‌های قلبی و کلیوی موثر باشد. هر چه میزان ورزش فرد بیشتر باشد، زندگی سالم‌تری را در پیش رو خواهد داشت. داشتن رژیم غذایی سالم، فعالیت‌های ورزشی، عدم مصرف سیگار و قلیان و عدم استفاده از مواد انرژی‌زا و پروتئینی عضله ساز مانند آنابولیک‌ها از مهم‌ترین اقدامات برای پیشگیری از بیماری‌های کلیوی می‌باشد. افراد مسن، دیابتی و مبتلا به فشارخون بالا باید از مصرف داروهای گیاهی و داروهای مسکن به صورت خودسرانه خودداری کنند. همچنین در فواصل یک تا دو ساله به صورت مرتب آزمایش اوره و کراتینین خون و آزمایش ادرار انجام دهند تا از سلامت کلیه‌های خود اطمینان حاصل کنند.