درمان پسوریازیس در این ویتامین است

این ادعا ناشی از مطالعه جدیدی است که در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا (NUTRITION 2023) ارائه شده است. اگرچه این یافته ها اولیه هستند و هنوز در یک مجله معتبر منتشر نشده اند، کارشناسان می گویند افزایش مصرف ویتامین D ممکن است راهی کم خطر برای کاهش شدت پسوریازیس باشد.

نقش ویتامین D در درمان پسوریازیس

راشل لیم، نویسنده این مطالعه، کاندیدای دکترا در دانشکده پزشکی وارن آلپرت دانشگاه براون، به Health گفت: “نقش مکمل های خوراکی ویتامین D به عنوان یک گزینه درمانی بحث برانگیز است. مطالعه ما نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از ویتامین D مفید است.” “یا شروع مکمل های خوراکی ویتامین D ممکن است برای افراد مبتلا به پسوریازیس مفید باشد، اما قطعا تحقیقات بیشتری لازم است.”

پسوریازیس چیست؟

پسوریازیس یک بیماری مزمن است که تقریباً 8 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار می دهد. در این بیماری سیستم ایمنی فرد بیش از حد فعال می شود و باعث می شود سلول های پوست سریعتر از حد طبیعی تکثیر شوند. این عارضه باعث ایجاد لکه های پوستی ضخیم، پوسته پوسته و ملتهب می شود که معمولاً روی پوست سر، آرنج یا زانو ظاهر می شوند.

یافته های جدید در مورد رابطه بین ویتامین D و پسوریازیس

تحقیقات قبلی در مورد رابطه بین سطح ویتامین D و شدت پسوریازیس محدود بوده است. تیم تحقیقاتی لیم داده‌های بررسی ملی سلامت و تغذیه (NHANES) را بررسی کرد. آنها 491 شرکت کننده مبتلا به پسوریازیس را مورد مطالعه قرار دادند و سطح ویتامین D آنها را با شدت پسوریازیس مقایسه کردند. نتایج نشان داد که سطوح پایین ویتامین D به طور قابل توجهی با شدت پسوریازیس مرتبط است.

مکانیسم های احتمالی عملکرد ویتامین D

سطوح پایین ویتامین D سرم با افزایش وابسته به دوز در شدت پسوریازیس مرتبط است. این ارتباط ممکن است به دلیل نقش ویتامین D در تنظیم رشد سلول های پوست (کراتینوسیت ها) باشد. جالب اینجاست که آنالوگ های ویتامین D (نسخه های مصنوعی ویتامین D) اکنون به صورت موضعی برای درمان پسوریازیس در برخی موارد استفاده می شود.

آیا بیماران مبتلا به پسوریازیس باید از مکمل های ویتامین D استفاده کنند؟

کارشناسان توصیه می کنند مصرف مکمل های ویتامین D زیر نظر پزشک باشد. اگرچه سمیت ویتامین D نادر است، مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلاتی مانند هیپرکلسمی (افزایش کلسیم در خون) شود که می تواند علائمی مانند حالت تهوع، خستگی و تکرر ادرار را ایجاد کند.

غذاهای غنی از ویتامین D

به طور کلی بیشتر ویتامین D مورد نیاز باید از طریق غذا تامین شود. منابع غنی ویتامین D عبارتند از:
    ماهی های روغنی مانند سالمون، قزل آلا و تن
    زرده تخم مرغ
    جگر بخور
    پنیر
    قارچ
در ایالات متحده، غذاهای غنی شده مانند شیر، جایگزین های شیر گیاهی (سویا، بادام)، غلات صبحانه و آب پرتقال نیز منابع خوبی از ویتامین D هستند. اگرچه یافته های این مطالعه امیدوارکننده است، اما تحقیقات بیشتری برای تایید این نتایج و بررسی مکانیسم های دقیق اثر ویتامین D در درمان پسوریازیس مورد نیاز است. لیم اظهار کرد تحقیقات بیشتری مانند کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی شده برای ارائه توصیه‌های پزشکی دقیق مورد نیاز است.

راه حل

اگر شما یا یکی اگر یکی از عزیزانتان مبتلا به پسوریازیس است، افزایش مصرف ویتامین D از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها ممکن است راهی کم خطر برای کاهش شدت علائم شما باشد. با این حال، قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها، با پزشک خود مشورت کنید.