راهکارهای موثر در کاهش تحریک و التهابات راه های هوایی فوقانی

استفاده مرتب از مایعات ولرم، مصرف مرکبات زمستانی و سبزیجات مثل شلغم و داروهای گیاهی، می تواند در کاهش تحریک ها، رقیق سازی خلط ها و کاهش التهاب راه های هوایی فوقانی و بهبود علائم در فصل سرما کمک کنند. دکتر یاسر یادگاری فوق تخصص بیماری های آلرژی و ایمونولوژی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به این نکته که ویروس ها مهم ترین عامل تحریک کننده بیماری هایی همچون سینوزیت آلرژیک، در فصل زمستان هستند افزود: افرادی که دارای علائم آلرژیک هستند، به دنبال عفونت های ویروسی علائم حاد، سرماخوردگی، ابریزش بینی، تب بعد از بهبودی ممکن است دچار سرفه های طولانی مدت شوند، که این سرفه ها بعضا تا چند هفته یا چند ماه احتمال باقی ماندن آنها وجود دارد. در فصل زمستان سینوس های بیماران مبتلا به اختلالات رینوسینوزیت به دنبال تحریک هوای سرد، گرم و سرد شدن هوا و یا عفونت های ویروسی راه های تنفسی فوقانی، دچار علائم تب و سر درد حاد می شود که نیاز به انتی بیوتیک خواهند داشت. گاهی نیز علائم ممکن است به صورت مزمن باقی بماند و حتی بعد از رفع عفونت، علائم آبریزش بینی، خلط و ترشح پشت حلق می تواند تا ماه ها باقی بماند و باعث آزار فرد مبتلا شود؛ بنابراین، در فصل زمستان علائم تنفسی بیشتر به صورت تحریکی یا توسط ویروس ها ایجاد می شوند. دکتر یادگاری در ادامه متذکر شد؛ بیماران مبتلا به آسم، ممکن است به دنبال سرماخوردگی دچار حمله آسم شوند که به صورت علائم شدید درگیری راه های تنفسانی تحتانی، دیسترس تنفسی، تاکی پنه بروز می کند، که این افراد را ملزم به استفاده از داروهای بیشتر و یا مراجعه به اورژانس می کند

راه های پیشگیری

راه های پیشگیری از ابتلا به حساسیت های زمستانی و عدم ایجاد علائم مزمن، تزریق واکسن آنفلانزا، دوری از فرد مبتلا، مصرف مایعات، شست وشوی بینی، استفاده از بخور، اجتناب از مصرف مواد محرک، اجتناب از قرار گرفتن در معرض باد سرد و در صورت بروز سرما خوردگی اقدام سریع برای درمان است. همچنین استفاده مرتب از مایعات ولرم، مصرف مرکبات زمستانی و سبزیجات مثل شلغم و داروهای گیاهی، می توانند در کاهش تحریک ها، رقیق سازی خلط ها، کاهش التهاب راه های هوایی فوقانی و بهبود علائم کمک کنند.
چنانچه علیرغم اقدامات پیشگیرانه، علائمی به وجود آمد، باید با توجه به شرایط بیمار درمان های مختلف شروع شود که از جمله این درمان ها، استفاده از اسپری های بینی، داروهای آنتی هیستامین و داروهای خوراکی و یا تنفسی درمان آسم است و به صورت پلکانی بر حسب علائم افزایش می یابد. افرادی که دارای سابقه حساسیت های طولانی، شدید، خطرناک و بستری در زمستان سال های گذشته هستند، با کوچکترین علائم یا بدون علائم واضح ممکن است در طول زمستان تحت درمان قرار بگیرند، تا از ایجاد حمله آسم و بستری در بیمارستان و عوارض ناشی از حمله و آسیب های آن پیشگیری شود.