زنان باردار مصرف این مکمل را فراموش نکنند

 مطالعه محققان دانشگاه ساوتهمپتون بریتانیا نشان می‌دهد کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری مکمل‌های ویتامین D مصرف می‌کردند در سن 7  سالگی استخوان‌های قوی‌تر و متراکم‌تری نسبت به بچه‌های زنانی داشتند که این مکمل‌ها را مصرف نمی‌کردند. دکتر «ربکا مون»، سرپرست تیم تحقیق، اظهار کرد این یک شروع اولیه برای سلامت استخوان است که ممکن است تا آخر عمر باقی بماند. این اقدام استخوان‌های کودکان را تقویت می‌کند و خطر ابتلاء به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان و شکستگی‌ها را در سنین بالاتر کاهش می‌دهد.مدتهاست که مشخص شده است که ویتامین D- که اغلب به آن "ویتامین آفتاب" گفته می‌شود، زیرا پوست انسان آن را در تماس با نور خورشید تولید می‌کند- نقش کلیدی در رشد و سلامت استخوان ایفا می‌کند. به گفته محققان، این ماده مغذی سطوح کلسیم و فسفات بدن را تنظیم می‌کند، دو ماده معدنی مورد نیاز برای استخوان‌ها، دندان‌ها و سلامت عضلات قوی. تیم تحقیق در این مطالعه، بیش از 1000 زن باردار را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کردند. نیمی از آنها 1000 واحد بین المللی اضافی ویتامین D در روز به شکل مکمل دریافت کردند، در حالی که نیمی دیگر یک قرص دارونما دریافت کردند. سلامت استخوان 454 کودک حاصل از آن بارداری در سنین 4 ، 6 و 7  سالگی مورد آزمایش قرار گرفت.
محققان دریافتند در سن 4 سالگی، کودکانی که مادرانشان مکمل‌ها را دریافت کرده بودند، تراکم استخوان قوی‌تری نسبت به کودکانی که مادرانشان دارونما دریافت کرده بودند، داشتند. طبق تحقیقات انجام شده، به نظر می‌رسد ویتامین D اضافی در رحم باعث ایجاد تغییراتی در فعالیت ژن‌های جنین که بخشی از مسیر ویتامین D را تشکیل می‌دهند می‌شود. احتمالاً مزایای دیگری برای مکمل ویتامین D در بارداری نیز وجود دارد. تحقیقات قبلی توسط این گروه نشان داد که ممکن است احتمال ابتلاء به اگزما در کودکان را کاهش دهد و حتی خطر نیاز به سزارین را در زنان کاهش دهد.