اگزما؛ بیماری شایع فصل پاییز

عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به ابتلای میلیون‌ها نفر به اگزما در سراسر جهان، هوای سرد و خشک را باعث تشدید علایم این مشکل پوستی عنوان کرد. دکتر سحر دادخواه فرمتخصص پوست با بیان اینکه میلیونها نفر در سراسر جهان از اگزمای پوستی رنج می برند و با سرد شدن هوا با چالشی جدید مواجه می شوند، اظهار کرد: هوای سرد و خشک باعث از دست رفتن رطوبت ضروری پوست شده و برای پوستی که به علت اگزما سد مناسبی در برابر عوامل محرک ندارد، مشکل ایجاد می کند. خارش و التهاب، سد دفاعی اصلی بدن یعنی پوست را می شکند.

توصیه‌هایی برای کاهش اگزما و جلوگیری از تشدید آن در پاییز

مبتلایان به اگزما برای حمام کردن باید از آب ولرم نه داغ استفاده کنند و مدت استحمام آنان نباید از پنج تا 10 دقیقه بیشتر باشد. این افراد پس از استحمام باید فورا از مرطوب کننده استفاده کنند تا رطوبت پوستشان حفظ شود. باید توجه داشت شست‌وشو با صابون ملایم کمتر باعث تحریک پوست های حساس می شود. فراهم کردن دمای مناسب در محیط منزل یکی دیگر از توصیه هاست. دمای هوای بیرون از منزل قابل کنترل نیست اما دمای داخل منزل را می توان کنترل کرد. همچنین پرهیز از گرم کردن بیش از حد منزل و استفاده از مرطوب کننده از نکات مهمی است که احتمال تشدید علایم اگزما را کاهش می‌دهد. اجتناب از شست‌وشوی بیش از حد و مکرر دست‌ها به خصوص در هوای سرد و خشک یکی دیگر از نکات مهم است. بسیاری از مبتلایان به اگزما دچار اگزمای دست هستند و علایم آنان در زمستان تشدید می شود به نحوی که دچار ترک خوردگی دست در هوای سرد زمستانی می شوند. با توجه به این که شست‌وشوی مکرر دست باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود این افراد باید در هوای سرد در طول روز به دفعات از مرطوب کننده استفاده کنند. در پوست‌های به شدت خشک نیز استفاده از کرم و یا امولینت قبل از خواب و پوشیدن دستکش پس از آن باعث حفظ رطوبت پوست و بازسازی سد پوستی می شود. این افراد همچنین باید در هوای سرد بیرون از منزل از دستکش استفاده کنند. مرطوب کردن اولین سد دفاعی در پیشگیری از تشدید اگزما است. پوست باید همواره مرطوب نگه داشته شود. زیرا مرطوب کردن پوست به طور دائمی، مانع خشک شدن، ترک خوردن پوست و از بین رفتن سد پوستی می‌شود. استفاده از لوسیون‌ها یا روغن‌های خاص برای کل بدن مناسب است اما در جاهای شدیدا خشک باید از مرطوب کننده هایی مانند کرم یا پماد استفاده کرد. در موارد شدید و پایدار ابتلا به اگزما باید به متخصص پوست مراجعه کرد زیرا این مشکل می تواند سبب عفونت و تغییر رنگ دائمی در بعضی نواحی پوست شود.