مهم ترین علل خونریزی لثه

 خونریزی از لثه می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل جزئی یا جدی‌ باشد که نیاز به درمان دارد.

علل خونریزی مربوط به لثه

اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید، بهتر است ابتدا علت‌هایی که باعث خونریزی می‌شوند را بشناسید. در ادامه به بری از این موارد اشاره می‌کنیم.

بیماری‌های لثه

شایع‌ترین علت خونریزی لثه در اول صبح، بیماری‌های لثه مانند ژنژویت و پریودنتیت است. این بیماری‌ها در اثر تجمع پلاک و جرم دندانی ایجاد می‌شوند. پلاک یک لایه چسبنده و بی‌رنگ از باکتری است که دائماً روی دندان‌ها تشکیل می‌شود. اگر پلاک به طور کامل از بین نرود، سفت شده و به جرم تبدیل می‌شود. جرم سمی است و به لثه‌ها آسیب می‌رساند و باعث التهاب، تورم و خونریزی می‌شود.

مسواک زدن نامناسب

مسواک زدن بیش از حد سخت یا استفاده از مسواک نامناسب با برس زبر می‌تواند به لثه‌ها آسیب برساند و باعث خونریزی شود.

نخ دندان نکشیدن

عدم استفاده منظم از نخ دندان، جرم و پلاک را بین دندان‌ها باقی می‌گذارد و به مرور زمان باعث التهاب، تورم و خونریزی می‌شود.

داروها

برخی از داروها مانند داروهای ضد انعقاد خون، داروهای ضد بارداری و داروهای ضد فشار خون می‌توانند به عنوان عارضه جانبی، باعث خونریزی شوند.

بارداری

تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند باعث التهاب و خونریزی از لثه شود. این عارضه به عنوان “ژنژویت بارداری” شناخته می‌شود.

کمبود ویتامین‌ها

کمبود ویتامین C و K می‌تواند به خونریزی لثه منجر شود.

بیماری‌های سیستمیک

برخی از بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت، لوسمی و کمبود پلاکت خون می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند.

سیگارکشیدن

علت خونریزی لثه و بوی بد دهان می‌تواند استعمال دخانیات باشد.

آسیب‌های دهانی

زخم‌های دهان، دندان‌های شکسته یا نامرتب و پروتزهای نامناسب می‌توانند به لثه‌ها آسیب برسانند و باعث خونریزی شوند.

علائم و نشانه‌های مربوط به خونریزی لثه

علائم و نشانه های ناشی از خونریزی لثه را بایستی به شدت جدی بگیرید. بی‌توجهی به این نشانه‌ها و علائم خطرات جبران‌ناپذیری را برای شما رقم می‌زند. این علائم عبارتند از:

    هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن
    لثه‌های قرمز، متورم و ملتهب درد و حساسیت لثه‌ها
    بوی بد دهان
    لق شدن دندان‌ها
    تحلیل لثه

راه‌های پیشگیری از خونریزی ناشی از لثه

درمان این مشکل به علت آن بستگی دارد. در بیشتر موارد، با رعایت بهداشت دهان و دندان می‌توان آن را درمان کرد. با پیشگیری به موقع میتوان از بروز خونریزی لثه جلوگیری نمود.
مسواک زدن دو بار در روز به مدت دو دقیقه: از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
نخ دندان کشیدن یک بار در روز: برای تمیز کردن بین دندان‌ها از نخ دندان استفاده کنید.
مراجعه منظم به دندانپزشک: برای معاینه و جرمگیری دندان‌ها به طور منظم (معمولاً هر شش ماه یکبار) به دندانپزشک مراجعه کنید.
داشتن رژیم غذایی سالم: از مصرف غذاهای شیرین و اسیدی که به دندان‌ها آسیب می‌رسانند، خودداری کنید.
مصرف میوه‌ها و سبزیجات: میوه‌ها و سبزیجات به دلیل داشتن ویتامین C و K برای سلامت لثه‌ها مفید هستند.
عدم استعمال دخانیات: سیگار کشیدن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های لثه را افزایش دهد.
در صورت مشاهده خونریزی شدید لثه، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص و درمان مناسب انجام شود. اما اگر شدت خونریری زیاد نیست میتوانید در خانه با استفاده از روش های زیر به بهبود هر چه سریع تر خونریزی لثه کمک کنید.
استفاده از دهانشویه ضدعفونی کننده: دهانشویه برای خونریزی لثه می‌تواند به کاهش التهاب و عفونت لثه‌ها کمک کند.
مصرف مسکن‌های بدون نسخه: داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب لثه‌ها کمک کنند و درمان فوری خونریزی لثه به شمار می آیند.
جلوگیری از تحریک لثه‌ها: از خوردن غذاهای سفت، اسیدی یا تند که می‌توانند لثه‌ها را تحریک کنند، خودداری کنید.
نوشیدن آب فراوان: نوشیدن آب کافی به حفظ رطوبت دهان و لثه‌ها کمک می‌کند.
در کنار درمان‌های پزشکی، برخی از درمان‌های خانگی نیز می‌توانند به بهبود این مشکل و التهاب آن کمک کنند. این درمان‌ها عبارتند از:
آب نمک
قرقره کردن با آب نمک ولرم می‌تواند به کاهش التهاب و عفونت لثه‌ها کمک کند. برای این منظور، نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و به مدت 30 ثانیه در دهان خود بچرخانید و سپس بیرون بریزید.
آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که می‌تواند به بهبود لثه‌های ملتهب و خونریزی دهنده کمک کند. برای استفاده از آلوئه ورا، می‌توانید یک برگ آلوئه ورا را برش داده و ژل داخل آن را روی لثه‌های خود بمالید.
قبل از استفاده از هر یک از درمان‌های خانگی، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. برای این منظور متخصصین عارف کلینیک می‌توانند راهنمایی‌های لازم را به شما ارئه دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به سایت این مجموعه مراجعه کنید.

تغییرات رژیم غذایی برای سلامت لثه

با رعایت نکردن رژیم غذایی درست لثه دچار بیماری و خونریزی می‌شود. پس با رعایت کردن موارد زیر در حفظ سلامتی لثه خود بکوشید.
مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C: ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت لثه‌ها کمک می‌کند. مرکبات، کیوی، فلفل دلمه‌ای و گوجه فرنگی از جمله منابع خوب ویتامین C هستند.
مصرف غذاهای سرشار از ویتامین K: ویتامین K به انعقاد خون و جلوگیری از خونریزی کمک می‌کند. سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیچ، اسفناج و بروکلی از جمله منابع خوب ویتامین K هستند.
مصرف غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. توت‌ها، چای سبز و آجیل از جمله منابع خوب آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.
کاهش مصرف غذاهای اسیدی و شیرین: غذاهای اسیدی و شیرین می‌توانند به مینای دندان آسیب برسانند و خطر ابتلا به بیماری‌های لثه را افزایش دهد.
با رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل، می‌توانید به سلامت لثه‌ها و دندان‌های خود کمک کنید.