غربالگری سلامتی برای مردان 40 تا 64 ساله

غربالگری فشار خون

• حداقل هر 2 سال یکبار فشار خون خود را چک کنید. اگر عدد بالایی از 120 تا 139 میلی متر جیوه باشد یا عدد پایین از 80 تا 89 میلی متر جیوه باشد ، باید هر ساله فشار خون را چک کنید.

• اگر این عدد بالاتر از 130 یا بیشتر است یا پایین تر از 80 یا کمتر است ، باید جهت کنترل آن و چگونگی کاهش فشار خون خود به پزشک مراجعه کنید.

• اگر به دیابت ، بیماری قلبی ، مشکلات کلیوی یا برخی شرایط دیگر مبتلا هستید ، ممکن است لازم باشد فشار خون خود را حداقل سالی یکبار چک کنید و به دفعات بیشتر برای چکاپ نیاز داشته باشید.

غربالگری کلسترول و پیشگیری از بیماری قلب

• سن شروع توصیه شده برای غربالگری کلسترول برای مردانی که هیچ عامل بیماری زمینه ای شناخته شده ای برای بیماری کرونر قلب ندارند،30 سالگی است.

• پس از شروع غربالگری کلسترول ، کلسترول شما باید هر 5 سال یکبار بررسی شود.

• در صورت تغییر در سبک زندگی (از جمله افزایش وزن و رژیم) چکاپ کلسترول را زودتر تکرار کنید.

• اگر سطح کلسترول بالا ، دیابت ، بیماری قلبی ، مشکلات کلیوی و...دارید ، ممکن است نیاز باشد که مرتباً میزان کلسترول بررسی شود.

غربالگری سرطان

در صورت داشتن سابقه خانوادگی قوی در زمینه سرطان روده بزرگ یا پولیپ ، باید معاینه شوید. در صورت داشتن عوامل زمینه ای مانند سابقه بیماری التهابی روده یا پولیپ ، ممکن است غربالگری نیز در نظر گرفته شود. اگر 50 تا 75 سال دارید ، باید از نظر سرطان روده بزرگ تحت غربالگری قرار بگیرید. چندین تست غربالگری در دسترس است:

• آزمایش خون مخفی مدفوع هر ساله انجام می شود.

• هر سال آزمایش ایمونوشیمیایی مدفوع انجام دهید.

• آزمایش (FIT) مدفوع هر 3 سال یکبار انجام شود.

• سیگموئیدوسکوپی انعطاف پذیر هر 5 سال یکبار انجام شود.

CT• کولونوگرافی (کولونوسکوپی مجازی) هر 5 سال یکبار انجام شود.

• کولونوسکوپی هر 10 سال یکبار انجام شود.

اگر فاکتورهای خطر ابتلا به سرطان روده را داشته باشید ، ممکن است چندین بار در سال به کولونوسکوپی نیاز داشته باشید ، مانند: کولیت زخمی، سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان روده بزرگ

غربالگری دیابت

• اگر شما بیش از 44 سال سن دارید ، باید هر 3 سال یکبار غربال شوید.

•داشتن BMI بالای 25 به معنای اضافه وزن است. اگر اضافه وزن دارید ،از پزشک خود بپرسید که آیا باید در سنین پایین غربالگری شوید؟ نژاد آمریکایی های آسیایی اگر BMI آنها بیشتر از 23 باشد ، باید غربالگری شوند.

•اگر فشار خون شما بیش از 80/80 میلی متر جیوه باشد ، یا سایر عوامل خطر دیابت را دارید ، ممکن است پزشک شما سطح قند خون شما را از نظر دیابت آزمایش کند.

چکاپ چشم

• هر 2 تا 4 سال از 40 تا 54 سال و هر 1 تا 3 سال از 55 تا 64 سال معاینه چشم انجام دهید. اگر مشکل بینایی یا خطر گلوکوم دارید ، پزشک شما ممکن است معاینه چشم بیشتر را انجام دهد.

• در صورت ابتلا به دیابت حداقل هر سال معاینه چشم انجام دهید.

واکسیناسیون

• شما باید هر سال واکسن آنفولانزا دریافت کنید.

•از پزشک خود بپرسید که آیا برای کاهش خطر ابتلا به عفونت پنوموکوک (باعث نوعی ذات الریه) باید واکسن بزنید؟

• اگر قبلاً در نوجوانی آن را دریافت نکرده اید ، باید واکسن کزاز - دیفتری و سیاه سرفه (Tap) تزریق کنید. پس از آن شما باید هر 10 سال یکبار کزاز - دیفتری دریافت کنید.

• ممکن است در 50 سالگی یا بعد از آن واکسیناسیون زونا یا هرپس را تزریق کنید.

غربالگری بیماری های عفونی

• گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده غربالگری هپاتیت C را توصیه می کند.

• بسته به نوع زندگی و سابقه پزشکی شما ، ممکن است نیاز به غربالگری عفونت هایی مانند سفلیس ، کلامیدیا و اچ آی وی و همچنین سایر عفونت ها داشته باشید. غربالگری سرطان ریه شما بوسیله توموگرافی رایانه ای با دوز کم (LDCT) در صورتی که در یکی از گروه های زیر قرار دارید باید سالانه انجا دهید:

• شما بیش از 55 سال سن دارید

• شما 30 سال سابقه سیگار کشیدن دارید

• در حال حاضر در طی 15 سال گذشته سیگار می کشید یا ترک کرده اید

غربالگری پوکی استخوان

• اگر 50 تا 70 سال دارید و عوامل خطر پوکی استخوان دارید ، باید در مورد غربالگری با پزشک خود مشورت کنید.

• عوامل زمینه ای پوکی استخوان می تواند شامل استفاده طولانی مدت از استروئیدها ، وزن کم بدن ، استعمال دخانیات ، مصرف زیاد الکل ، شکستگی پس از 50 سالگی یا سابقه خانوادگی پوکی استخوان باشد.

معاینه بدنی

• فشار خون شما باید حداقل هر سال بررسی شود.

• اگر عوامل خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را دارید ، پزشک شما ممکن است هر 5 سال کلسترول را بررسی کند.

• قد ، وزن و شاخص توده بدن (BMI) شما باید در هر سال بررسی شود. در طول انجام این چکاپ ، پزشک شما ممکن است از شما در مورد موارد زیر سوال کند:

• افسردگی

• رژیم و ورزش

• مصرف الکل و دخانیات

غربالگری سرطان پروستات

اگر 55 تا 69 سال دارید ، قبل از انجام این آزمون ، با پزشک خود در مورد جوانب مثبت و منفی انجام تست PSA صحبت کنید

• بپرسید آیا انجام غربالگری احتمال مرگ شما از سرطان پروستات را کاهش می دهد. با خیر

• آیا از نظر غربالگری سرطان پروستات مضراتی ، مانند عوارض جانبی ناشی از آزمایش یا درمان سرطان در صورت کشف، وجود دارد. با خیر

• آیا بیش از سایرین در معرض خطر سرطان پروستات هستید. اگر 55 سال یا کمتر دارید ، غربالگری به طور کلی توصیه نمی شود. شما باید در مورد خطر ابتلا به سرطان پروستات بیشتر با پزشک خود صحبت کنید و اطلاعات کسب کنید.

عوامل زمینه ای سرطان پروستات عبارتند از:

• داشتن سابقه خانوادگی سرطان پروستات (به ویژه برادر یا پدر(

• آمریکایی آفریقایی تبار بودن

• آزمایش خون PSA سالانه یا کمتر تکرار می شود.

• معاینات پروستات بطور معمول بر روی مردان بدون هیچ علامتی انجام نمی شود.

چکاپ پوست

• پزشک ممکن است پوست شما را از نظر علائم سرطان پوست بررسی کند ، به خصوص اگر در معرض خطر بالایی باشید. افرادی که در معرض خطر هستند شامل کسانی هستند که قبلاً به سرطان پوست مبتلا شده اند ،یکی از نزدیکانشان مبتلا به سرطان پوست هستند یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند.

آزمون بیضه

• گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده (USPSTF) انجام خودآزمایی بیضه را توصیه نمی کند. ثابت شده است که انجام خودآزمایی بیضه فایده چندانی ندارد.